Menjaga Jantung Anda: Kolesterol Normal sebagai Kunci Utama
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, takaran kolesterol yang tinggi dalam darah dapat tingkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, mutlak untuk menyadari cara menjaga kolesterol normal untuk kebugaran yang optimal.